12月9日下午2点，人文学院在1114教室开展了本学期第五期教研分享交流会，本次活动由大学体育教研室教师伍云凤和中文专业教研室教师王金秀主讲。

在信息过载、运动不足与营养失衡的现代健康挑战下，科学养生成为提升生命质量的关键。伍云凤老师强调养生并非老年人专属，而是贯穿生命全程的健康投资。权威指导，均衡营养，个性化运动等等，遵循个体化、适度、长期坚持原则，践行“理性+适合自己”的养生。这些举措共同构建可持续的健康生活方式，让科学养生成为抵御健康风险、拥抱高质量生活的坚实基石。

王金秀老师以《中国古代文学》课程为例，启动教学改革“一核四轴、知行合一”新理念引领创新。该理念以学生为核心，构建四维度框架：整合优质与地方资源，推动学科交叉；融合线上线下教学，开展数字人文实践；重构思政育人体系，实现系统化渗透；推行多元评价，强化过程考核。通过课程资源、教学模式、思政育人、教学评价的协同优化，旨在达成“知行合一”的育人目标，培养兼具人文底蕴与实践能力的复合型人才。

分享会最后，彭院长指出，一方面，面对教师职业特性导致的亚健康风险，应当结合自身情况，探索践行科学养生，平衡好工作与健康；另一方面，可借鉴王金秀的“一核四轴”教学改革，以学生为中心创新育人模式。二者结合，既能提升教师自身生命质量，又能培养复合型人才，实现“知行合一”的双重价值。